Gruppträning

Vi har behovsanpassade smågrupper för dig som vill träna tillsammans med dina vänner, eller köra ett lunchpass med dina kollegor. Vi bestämmer tillsammans ett upplägg för träningen, samt tid och träningsmängd/vecka.

Idag har vi exempelvis två olika tjejgrupper, en yngre och en senior som tränar blandade övningar hämtade från kampsportsvärlden. Där har vi fokus på självförsvar samt att stärka upp fysiken och självkänslan.

Kontakta oss för mer info!