Barnträningen på Hammarö fight club ska baseras på lek och rörelseglädje. Den innehåller övningar och tekniker hämtade från brottning, Thaiboxning, Boxning, Brasiliansk jiu jitsu samt MMA. Syftet med vår träning är att barnen ska utvecklas på olika plan. Vi vill ge barnen bra kroppskontroll, självförtroende genom lekfull inlärning hämtade från kampsportsvärlden.
Vi har valt att dela in våra barngrupper utefter ålder för att på bästa sätt kunna tillgodose barnens behov utefter mognadsgrad.
I vår yngsta grupp (5-7 år) är det mest fokus på rörelseglädje och lek i form av gymnastiska övningar, motorisk träning, grundläggande övningar i brottning och lekfulla övningar i stående samt markkamp. Vi lägger stor vikt vid att instruktören förmedlar ut empati, gemenskap och respekt, som till stor del ligger till grund för kampsporten. Det är viktigt att vi förmedlar att det är endast i träningslokalen som vi brottas. Till de yngsta barnen lär vi inte ut några lås eller strypningar.
I våra större grupper (8-10 år, samt 11-14 år) kommer barnen fortsätta med lek och rörelseglädje men även få djupare kunskap inom sporten MMA. I vår stora grupp får barnen lära sig lås, slag och sparkar mot kropp. Det är av stor vikt att barnen lär sig att klappa när låset är markerat och att träningskompisen då släpper. Inga barn under 15 år sparras med slag eller sparkar mot huvudet. För barnen i vår stora grupp är boxningshandskar, tandskydd och suspensoar, viktig utrustning för alla som deltar.
Hammarö Fight Club säkerställer att våra ledare för våra barngrupper har den kompetens som krävs och att de utbildas löpande och efter behov.
